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幾年前看到“家庭治療”這個(gè)概念當(dāng)時(shí)就很好奇，它與傳統(tǒng)的個(gè)體治療有什么不一樣的地方呢？但一直沒有去學(xué)習(xí)過。所以當(dāng)知道有家庭治療培訓(xùn)的時(shí)候我毫不猶豫的就報(bào)名了。6月15-16日在吉首大學(xué)舉辦的“系統(tǒng)式家庭治療”短短兩天的培訓(xùn)，認(rèn)識(shí)了新朋友，也重逢了老朋友，收獲多多。相逢是緣，感恩遇見。
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我相信每個(gè)人的收獲都是滿滿的，我也了解到系統(tǒng)式家庭治療的哲學(xué)觀，比如:系統(tǒng)觀、建構(gòu)論、情景化、問題觀。學(xué)會(huì)了從資源取向的角度去分析問題，讓生命個(gè)體看到希望。接觸到很多新技術(shù)，如去三角化、繪制家譜圖、六宮格找資源、對(duì)話技術(shù)、改釋技術(shù)、生命線技術(shù)。培訓(xùn)中我注意觀察戴老師的控場及提問技術(shù)，熱身游戲讓我學(xué)會(huì)從講師的角度去設(shè)計(jì)活動(dòng)的好處，大量案例的引用讓培訓(xùn)有血有肉，講師的自我暴露很好的詮釋了后現(xiàn)代治療的理念:表達(dá)即療愈。最后的結(jié)訓(xùn)小結(jié)，讓每位成員當(dāng)眾表達(dá)，講師與成員都看到了每個(gè)成員的存在。正如我在小結(jié)時(shí)所說的那樣，無論學(xué)了多少技術(shù)，都要做到“以人為本”。我們是做咨詢也好還是平常的人際交往也好，都應(yīng)該做到：看到、聽到，感受到。學(xué)會(huì)傾聽，學(xué)會(huì)共情，學(xué)會(huì)提問，這些是咨詢師們所需要練的基本功。我發(fā)現(xiàn)家庭治療的很多理念與敘事治療是相通的，這就是后現(xiàn)代治療的共同之處。
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后現(xiàn)代治療是20世紀(jì)90年代在西方興起的一種新的思潮，是后現(xiàn)代主義時(shí)代精神的產(chǎn)物。在一定程度上，后現(xiàn)代主義心理學(xué)思想反映了科學(xué)技術(shù)飛躍發(fā)展的信息社會(huì)，從產(chǎn)業(yè)商品過渡到消費(fèi)商品時(shí)期人們的思維方式和社會(huì)心態(tài)。經(jīng)典療法有焦點(diǎn)解決短期心理咨詢與治療、敘事心理咨詢與治療及家庭療法等。
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家庭治療是以家庭為對(duì)象實(shí)施的團(tuán)體心理治療模式，其目標(biāo)是協(xié)助家庭消除異常、病態(tài)情況，以執(zhí)行健康的家庭功能。家庭治療的特點(diǎn)：不著重于家庭成員個(gè)人的內(nèi)在心理構(gòu)造與狀態(tài)的分析，而將焦點(diǎn)放在家庭成員的互動(dòng)與關(guān)系上；從家庭系統(tǒng)角度去解釋個(gè)人的行為與問題；個(gè)人的改變有賴于家庭整體的改變。
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家是社會(huì)最基本的組成單位，我們每個(gè)人從生命誕生開始，就與家有著千絲萬縷的聯(lián)系，家是我們的起點(diǎn)，也是我們生活的終點(diǎn)。無論我們是以何種身份來學(xué)習(xí)心理學(xué)，最終的目的都是想要讓自己的家庭變得更和諧。過去在我們的心理咨詢當(dāng)中，往往忽視了家庭這個(gè)因素，特別是有一些家長，當(dāng)孩子出現(xiàn)某些問題的時(shí)候，總是讓咨詢師去搞定孩子，從來沒有考慮過自己是有問題的。同時(shí)在做咨詢的過程當(dāng)中，咨詢師們也往往忽略了系統(tǒng)觀，只看到來訪者個(gè)人的問題，簡單地指出問題，直接給建議，扮演專家的角色，讓來訪者產(chǎn)生了一種無力感或罪惡感。
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我也曾參加過一些關(guān)于家庭教育的培訓(xùn)，也繪制過家譜圖，有的人在現(xiàn)場哭得泣不成聲，表面上看起來培訓(xùn)效果很好（有的人總誤認(rèn)為參與者哭了就有效了），但是卻讓我擔(dān)心有的人會(huì)把自己所有的不快樂歸罪于自己的原生家庭，這是因?yàn)橹v師沒有從資源取向這個(gè)角度引導(dǎo)個(gè)體去看待自己的原生家庭對(duì)自己的積極影響。很多人自己不成長、不改變，一輩子都有受害者情結(jié)，實(shí)際上我們的原生家庭是不該背這個(gè)黑鍋的。在此也想提醒各位熱愛心理學(xué)的朋友們，一定要有辯別地去參加培訓(xùn)，要系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)。而作為心理咨詢師，要對(duì)這份職業(yè)有敬畏之心，要做到眼中有人，心中有愛，陪伴來訪者尋找生命中的有利資源，讓來訪者成為自己問題的解決專家。
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家是傷心地，也是避風(fēng)港；家會(huì)傷人，更能暖人；家是起點(diǎn)，也是終點(diǎn)；放下過去，珍惜現(xiàn)在，規(guī)劃未來。
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