云杰剛參加工作不久，姑媽來到這個城市看他。

云杰陪著姑媽把這個小城轉了轉，就到了吃飯的時間。

云杰身上只有五十元錢，這已是他所能拿出招待一向對他很好的姑媽的全部資金了，他很想找個小餐館隨便吃一點，可姑媽卻偏偏相中了一家很體面的餐館。

云杰沒辦法，只得硬著頭皮隨她走了進去。

倆人坐下來后，姑媽開始點菜，當她征詢云杰意見時，云杰只是含混地說：“隨便，隨便。”此時，他的心中七上八下，放在衣袋中的手里緊緊抓住那僅有的五十元錢。這錢顯然是不夠的，怎么辦？

可是姑媽還不住口地夸贊著這兒的飯菜，云杰卻什么味道都沒吃出來。

最后的時刻終于來了，彬彬有禮的侍者拿來了賬單，徑直向云杰走來，云杰張開嘴，卻什么也沒說出來。

姑媽溫和地笑了，她拿過賬單，把錢給了侍者，然后盯著云杰說：“小伙子，我知道你的感覺，我一直在等你說‘不’，可你為什么不說呢？要知道，有些時候一定要勇敢堅決地把這個字說出來，這是最好的選擇。我來這里，就是想告訴你這個道理。”

這一課對所有的年輕人都很重要：在你力不能及的時候要勇敢地把“不”說出來，否則你將陷入更加難堪的境地。

適當地選擇說“不”，是種自我尊重，尊重了自己之后，別人才懂得如何尊重我們。

一味的好心，不僅加重了別人的依賴，也加重了自我的負擔。