課程背景

卡耐基《心理素質(zhì)突破》是針對中國人的心理特質(zhì)，為中國人設(shè)計的一學(xué)就能用，一用就有效的課程，是每一個中國人的必修課！

六大困惑

1你是否經(jīng)常煩躁憤怒無法控制自己？

2你是否經(jīng)常倍感壓力焦慮不安？

3你是否經(jīng)常自卑、緊張內(nèi)心抑郁？

4你是否經(jīng)常神經(jīng)質(zhì)式息怒無常？

5你是否容易歇斯底里發(fā)泄內(nèi)心不滿？

6你是否因為“壞脾氣”職場一路坎坷？

課程內(nèi)容

認(rèn)識自我

采用心理劇與相關(guān)的性格氣質(zhì)等心理測試，知道學(xué)員分析自身的性格特點；深刻而全面地認(rèn)識自身優(yōu)勢與不足，是學(xué)員達(dá)到正確定位，自我悅納的目的。

管理自我

通過情緒與壓力測試，模擬真實壓力情景，提供有效而實用的應(yīng)對壓力工具，引導(dǎo)學(xué)員正確面對壓力，并教給學(xué)員科學(xué)放松方法，使學(xué)員能夠合理調(diào)節(jié)情緒，真正成為自己主宰。

薩提亞法

潛能是蘊藏在人體內(nèi)一種強大的能量，一旦被開發(fā)出來講產(chǎn)生無比強大力量，教練式的訓(xùn)練可以有效開啟學(xué)員內(nèi)在潛能。

增強心理

掌握方法悅納自我，增強內(nèi)心力量，當(dāng)內(nèi)心力量提升后，面對同樣困難，壓力感受會降低。將運用學(xué)員案例和互動感極強方式為你介紹六大技巧方法。

激發(fā)自我

采用權(quán)威的個人動機與歸因方式測試，分析經(jīng)典的成敗個案以及學(xué)員成功與失敗的親身經(jīng)歷，使學(xué)員認(rèn)清歸因誤區(qū)，進(jìn)而改變不當(dāng)?shù)臍w因方式，同時結(jié)合別開生面的互動培訓(xùn)游戲，挖掘?qū)W員自身潛力，為成功打下堅實的心理基礎(chǔ)。

成就自我

通過自信心測試，結(jié)合可操作的獨特的鏡子技巧與心像技術(shù)，使學(xué)員學(xué)會積極的心理暗示，讓學(xué)員增強自信，體驗成功的感覺，找回真正的自我，從而以良好而穩(wěn)定的心態(tài)健康快樂地面對生活與工作，實現(xiàn)人生意義上的突破與超越。