
青島少兒舞蹈芭蕾舞中面議
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廣州成人芭蕾舞蹈培訓面議
廣州英皇芭蕾(少兒芭面議
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廣州英皇芭蕾(少兒芭面議
| 品牌廣州市鳳凰演藝有限公司 | 有效期至長期有效 | 最后更新2021-06-03 20:04 |
中心開辦以來,教學系統規范,成績斐然,許多家長都爭相讓自己的孩子來學習芭蕾舞,通過學習訓練使孩子們身體挺拔、靈活、敏捷,并培養高雅的氣質和良好的體態,從而提高藝術修養和綜合素質。每年都有舞蹈特長生考取廣州市的重點中學及著名高校。
基本功訓練
地面:
1、提、沉、含仰、移(盤坐、雙跪準備)
2、開胯練習(吸、雙腿開胯)
3、雙腿大環動
4、壓腿([前、旁后)
5、搬腿(前、旁、后)
6、大踢腿(前、旁后)
7、掰膀子
8、腰(站下腰強化練習,提高難度)
把桿
1、蹲(單把一位、二位、五位半蹲、全蹲)
2、擦地(單把前、旁后)
3、五位擦地(雙把前、旁后)
4、小踢腿(雙把前、旁后)
5、單腿蹲(雙把分解)
6、立身射雁(雙把踏步蹲起)
7、涮腰(單把)
8、壓腿(前、旁后)
9、搬腿
10、 大踢腿(單把前、旁、雙把后腿)
中間
1、舞姿練習(前、后點地加各種手位)
2、立身射雁
3、步轉: 1/4圈、1/2圈
4、小跳a、 一、二位換位跳b、五位小跳
5、一位中跳
6、錯步跳(大跳起法)
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