上一部分講了，“雙減”后孩子們參加課后服務，有助于他們建立良好的學習習慣，有機會更多地擴展他們的興趣，更是給家庭帶來了更深層次的交流和益處。

同時我也講了，孩子回到家需要家長額外輔導，但此輔導不是單單指作業輔導。

因為學習不光是在學校才叫學習，是從孩子在母腹里就開始了。

哈佛文理學院院長 W.C.柯比先生經常向年輕人說一句話：“只重視學校的學習，那就是人生失敗的開始。”

那今天我們來看孩子回到家，家長在家如何做，可以更好地幫助孩子成長學習。

第一、適當的方式和方法，化被動為主動

現在低年級孩子放學回到家沒有書面作業，也不知道孩子在學校學得怎么樣？有時孩子回到家，一提問一問三不知的，家長頓時需要深呼吸幾次。

所以有的家長就建議自己額外布置作業，可是缺乏針對性和自主性的作業，孩子做起來只覺得累，不高興，就會懈怠拖延，然后可能就惹得家長生氣，最后就成了家長和孩子的內耗狀態。

這是現在新政策下新的變化，新的變化我們也需要有新的調整，一個就是化被動為主動，以適當的方式了解孩子在校的學習情況，以做出相應的舉措，幫助孩子學習。

引導孩子主動

根據美國學者埃德加·戴爾（ Dale）1946年提出“學習金字塔”（Cone of ）的理論如下圖：

學習金字塔

愛德加·戴爾提出，學習效果在30%以下的幾種傳統方式，都是個人學習或被動學習；而學習效果在50%以上的，都是團隊學習、主動學習和參與式學習。

美國緬因州 做過類似的研究，結論跟戴爾的結論差不多，只是把閱讀和聆聽掉了個個。認為閱讀比聆聽記住的東西更多。

注意：因為沒有人能證明看到過這份研究報告，網上也無法搜到“學習金字塔”的相關研究論文，所以有人說學習金字塔的研究很有可能是誤傳。此外，金字塔上的數字也并非原本就有，很有可能是后人主觀臆想加上去的。但這并不會影響到，“學習金字塔”對選擇高效學習方法的重要指導作用。

比如我家孩子一開始就是一問三不知。我當時也沒有說：“你怎么連老師講的什么都不記得了。” 我只是告訴她“沒關系，以后上課認真聽講，回來后好講給媽媽聽，好不好？”她說“好。”

剛開始回來我引導她，老師講的是不是某一課里的什么內容，所以家長需要熟悉課本。不管是不是，她就會去回憶，這樣會打開話題了。一開始她說的并不是很好，能說出來的很少，記著什么就說什么。

我也回應她，“哇，不錯嘛，會背了還會寫好多個字了，給你點個贊，再繼續努力，那幾個不會寫的字媽媽等會教你寫好不好。”

孩子回答：“嗯”。接下來她就很開心地再講別的校園趣事了，我再與她一同討論趣事。

所以不是以不認真聽講不然會怎樣怎樣這種說教的方式，而是以另一種化被動為主動的方式引導孩子上課注意聽講，放學進行回憶和講述，來增強孩子學習的興趣。

與老師主動溝通

另外還要從主動從老師那里多了解孩子的學習內容和進度，比如我家孩子老師布置的詩歌背誦，老師有發詩的標題《小河》《山》等，我和她爸都以為是古詩，找出來讓她背，但是孩子說跟老師讀的不一樣。

我就懷疑了，那趕緊詢問老師具體是哪一首，老師回復了才知道原來不是古詩，是現代詩。所以一定要與老師保持良好有效的溝通，與老師配合，發現我們自身的問題并想辦法去解決問題。

一定一定記得是我們自身的問題，不是找老師的問題哦。因為當我們家長對老師有足夠的信任和尊重，這樣孩子去上學也會對老師有尊重，喜歡老師，上課也就能聽得進去，學得進去。

第二、以“身教大于言傳”來帶孩子預習復習，進行雙劍合璧

老師有說讓孩子回家復習預習，也許老師和家長都告訴孩子怎么怎么做，但對剛進入小學的孩子他們會嗎？你可以問小孩，你知道復習預習嗎？知道。

其實是知道“復習、預習”這兩個詞。知道怎么做嗎？結果是不太肯定。

所以這里就需要“身教”，需要大人帶著孩子復習預習，引導他們復習預習，如何找重點做筆記哪怕是簡單的劃線，如何歸納總結，那么多知識點如何串起來，如何找內在聯系等，等他們會了以后就輕松許多。

預習是在課前做的工作

對于一年級的孩子來說，老師在課堂上就教他們如何預習，父母也可以帶著孩子讀課文，讓他們自己找會的字和不會的字，還有圈后面的生字。

會的可以提問他會組詞造句嗎？拼音會嗎？不太會，給他們制造問題，把這些問題都告訴他們，提醒到時候上課認真聽老師講，放學后你再跟我們講好不？這樣就是引導孩子預習的一種方法。

復習是對學過的知識進行再次學習加工，找到“萬變不離其宗”的“宗”

練習如果在學校完成了，回家就不必強求，不然有時候不當的過度練習反而會適得其反，比如不當的握筆姿勢，效無思考的重復練習等。

并且題目會千變萬化，但古語說，“萬變不離其宗”。我們就要通過不同方式的復習找到那個“宗”。

復習的方式

我們可以按照時間“日、周、月、期中、期末等”循序漸進的方式。

“日”：當天回憶課堂內容并讓孩子嘗試講述，多讀多背日積月累；

“周”：每周回顧，分科目，翻開課本找到當周所學內容，從頭到尾帶孩子讀，讀一課問孩子哪些會哪些不會，孩子又再次回憶。

家長根據現在的學習目標，比如低年級就是打基礎，要有的放矢，選擇相應的內容讓孩子講或者寫（少而精）。會的讓孩子們來，不會的就需要家長來幫忙了。

這里一定要有耐心哦，而且我們這個幫助者需要放下我們高高在上的架子，我們就像小孩子一樣，跟他們是同學是朋友，一起來討論。

你哪里不會，用孩子的語言，把我們生活中的例子講給他們聽。講完了可能他們也會舉例講給你聽呢，這就說明他們理解了。

“月”：每月進行階段性總結，這里剛開始就需要家長幫忙分類總結了，我們學了多少個生字哪些是必須會認讀拼寫的，哪些只需要認識會讀就行。

拼音學到哪了，哪些易錯的需要再強調下。要背、要記的總共有哪些，這里抓不熟練地提醒孩子，讓他們心里有數。

書上做錯的題目做標記，幫忙整理歸類。因為他們還沒養成這習慣會忘記，到時候你拿出來給他們看，他們會說“嗯？這么簡單的題目我曾經做錯了嗎？”再重新練下，他們會有一些新的感悟。

“期中、期末”進行整體系統的學期復習，這類復習一般學校老師都有一定的計劃進度，孩子回來可以一起探討如何制定復習計劃、以及分解復習計劃。

家長更多的是幫助監督、抓習慣，幫助孩子查缺補漏，不懂就及時問。

還有一些知識點之間的內在聯系需要家長幫忙理一下，幫助孩子能理解學習就如搭建房子（積木房子），要怎樣組合才能搭起房子，而且還不容易倒。

基礎知識是重點，因為我個人認為基礎知識不牢就去大量刷題弊大于利。

另外理解是王道，可以平常帶孩子多讀題，理解各類題目的題意，審題比做題更為重要。

但有的時候因為假期（比如“十一國慶”），跟著時間“周、月”復習，發現學的章節被斷開了，那么我們靈活變通，可以從內容上看，每課知識即時回顧，每單元每章節結束后對知識進行歸納總結，幫助孩子建立整體性。

第三、家長幫助孩子制定目標、分解目標

我們都知道，人生有目標才有前進的動力。但大多孩子不懂這些，小孩子最想做的事是玩，因為玩是孩子的天性。唯有一件事他們都知道，“我要長大。”

可是我們做父母的不能任由孩子隨意生長，所以我們家長可以適當地幫助孩子把方向進行顯化，就像他們前行路上的燈，腳前的光。

家長需要提前引導，就如《老子》第六十四章所說：“合抱之木，生于毫末，九層之臺，起于累土，千里之行，始于足下。”

制定目標

在這里我不是說，要家長給孩子制定多么遠大的人生目標，那是強加給他們的，帶給孩子的是不快樂。

而是當前孩子在受教育階段需要有目標有方向，通過家長幫助孩子一起制定目標、完成目標產生對孩子的正向激勵，這才是我們的目的。

制定目標計劃，有以下幾個建議

1、結合實際制定目標，進行家校連貫

孩子在學校每個學期都有相應的學習目標，而且是一個完整的學習過程。我們需要學校的目標和家庭的目標連貫起來，不是斷開的。

所以，在了解學校目標的基礎上，結合自家孩子的實際情況，去制定合適的目標。這其實是讓目標方向明確化，主動權在我們手上，而不是讓孩子隨波逐流，后面有任務要求推著孩子走。

2、制定目標時不要別人家孩子為基準，適合自家孩子的才有用。

如果制定的目標不合適，會在某些方面影響孩子在學校的學習，甚至增加孩子的壓力，引起孩子的反抗。

3、目標符合當前成長階段

自家孩子處于哪個成長階段，需要掌握的知識技能是哪些，我們需要遵循孩子的發展規律來順勢而為，不要超出能力范圍太多，不然過猶不及。

4、親子共同參與制定，但過程中父母不要過多干涉

學習的主體是孩子自己，父母在方向上引導孩子，共同探討研究，達成共識的。

正是因為是孩子自己參與制定，所以更愿意完成學習目標，更愿意不斷發掘自己的學習潛能，更具有約束性。

我們家長可以幫忙規劃細分，但是不能太多干預插手，這樣不行那樣不對，這樣只會打擊孩子的積極性。我們跟孩子約定好后，孩子是目標實施者，也是后果承擔者。

家長就是陪伴者和幫助者，及時做出反饋與激勵。出現問題幫忙分析原因，總結經驗優缺并存，鼓勵打氣，有必要時及時開導不要讓一時的失敗成為心理負擔。

分解目標

幫助孩子分解目標很重要，就像把大象放進冰箱需要分三步，對于孩子來說很多事情也是這樣需要分成多步完成，這樣可以讓孩子更有成就感，減少畏難情緒。

比如最簡單的例子假期作業較多，有的孩子就有點畏難情緒，這么多作業，可能還有興趣班，但更想去玩，那反正假期時間這么長，先玩吧，等到最后狂補作業。

或者有的孩子會哭不愿寫作業，其實不是不寫，而是孩子遇到困難了，那么多還有不會寫的，不知道怎么辦好，此時的難處被孩子放大了。

這就需要家長多點耐心幫忙分解一下，分解成一個又一個的小目標，之后再督促孩子一點點行動起來，孩子就會去嘗試去戰勝了，每完成一項，孩子能感受到成功以及克服困難的喜悅，就更有動力。

第四、接受失敗錯誤與面引導激勵

失敗是很正常的，錯誤也是常有的，這才是我們的人生。所以我們也當以平常心接受孩子的失敗與錯誤，不要說“這么簡單的問題你都不會”。

可能對孩子來說，真的是哪一步沒想明白沒理解才會導致錯誤失敗的，這也沒關系啊，吃一塹長一智，咱們就找失敗的原因唄，再接再厲唄。

另外現在還有個現象就是，以前我們上學的時候，作業寫錯了，自己沒有檢查或沒有檢查出來（當局者迷，旁觀者清），也沒有人幫忙檢查，錯就是錯。

老師改作業時，會在本子上直接用紅筆打叉。作業發下來一看，紅色標記那么醒目，我們就會去找原因改啊，為什么錯了，去問老師同學，或者老師課上集體講，我們就會了記得很清楚。

而現在孩子們寫作業，要求作業力求完美，最好寫得全對又漂亮，不然家長一頓批評，“改，重新寫！”

等交給老師基本上都是對的比較完美，老師也不知道孩子具體掌握情況。甚至有時為了最終測試卷上好看，題目提前練，作文提前練改幾次。

可是我們知道生活從不提前告知，很多時候沒有提前彩排演練。

我們比較兩種情形，前一種是孩子自己寫錯，再改正，這是學習的必經之路，他們學會了自己承擔后果，而且老師也會鼓勵他們“知錯能改就很好”。

后一種可能會導致孩子害怕出錯，害怕被責罰，壓力巨大，慢慢地就逃避畏懼不想去做了，或者形成虛假的另一面反正有人幫忙檢查改，最終誰也不知道到底掌握還是沒掌握，只等到最后的考試現原形了。

所以我們家長需要學習接受孩子們的失敗和錯誤。

就如孩子，當他們在自己的賽道上跑時，我們不能替跑。他們摔倒了，我們在旁邊鼓勵加油，起來再接再厲。

一般不會當場批評孩子怎么不小心摔倒了，那樣會打擊他們的信心，也會傷了他們的自尊心。

場下我們再通過溝通了解孩子犯錯的原因，分析總結經驗并引導孩子，讓孩子下次避免出現同樣的錯誤。

同時也不要吝嗇我們的鼓勵，哪怕拍掌，一個吻，一個擁抱，一句鼓勵的話，他們都能感受父母的真實的愛心。因為這是我們家長與孩子之間相互的反饋，激勵我們與孩子能共同往前。

第五、與孩子一同運動唱歌畫畫勞動，感受生活，幫助釋放壓力

不可否認，現在社會環境帶給我們很多的壓力，不論是大人還是孩子。對孩子來說，他們不光有學習的壓力、家庭的壓力也還有自身成長的壓力。

例如我家孩子與鄰居家孩子一起玩，人家說她識字學到哪里哪里了，我家孩子一聽回來立馬要我給她開平板電腦學習識字。

我說可以，但我們不急，不用跟別人比，你學到了是你自己的，跟別人無關。這還是上幼兒園的事。

所以，父母幫助孩子釋放壓力還是很必要的。如何做呢？

感受生活，釋放壓力

我們可以與孩子一同運動唱歌畫畫勞動，種菜種花感受生活，同時也幫助釋放壓力。

首先是運動。在我小時候，由于體質不好，不喜歡動也不喜歡上體育課。因此每年冬天手都凍爛，可能因為我數學每次都滿分，也有可能是老師不想改我的沾有膿液的作業，老師就給了我免寫作業的特權。

但是上初中后，因為路遠時間短，又沒有自行車，天天中午跑回家吃飯再跑去學校，我體質反而好些了，手再也沒有凍爛過。

高三的時候，我是在所謂的火箭班，學習壓力大。班上有人提議早起一起去跑環城公路“雙減”后國家出臺家庭教育促進法，家長該如何做？（下），然后我們整個宿舍都參加了。

雖然剛開始跑得很慢跑下來也很累，但那段時間的鍛煉對我們的學習有很大的幫助，不僅能釋放壓力，還能更好地集中精力學習。

我認為學習是一種能力，最終我們是要回歸到生活，我們大多的時間都是在柴米油鹽醬醋茶中度過的，學習是為了讓生活過得更好。

所以在學習之余，我們可以讓孩子參與勞動，體會日出而作日入而息。想要生活多點樂趣，一起唱歌一起跳舞一起畫畫，一起種種菜，種種花，感受生命的生長。

一起出去走走看看，一起大掃除都是很美好的。讓孩子感受生活的方方面面，這樣幫助他們建立良好的生活習慣和親子關系，以及以后能更好地適應新的狀況。

放下手機多陪伴孩子，給孩子做榜樣

所以我們做父母的真的需要給孩子做榜樣，因為孩子跟大人生活在一起，每天觀察大人的言行舉止，再進行模仿學習。

就比如現在的玩手機問題。若我們父母每天在孩子面前都是玩手機，那孩子以為手機是父母的孩子，手機很好玩又不給他們玩，也不陪他們玩，大人的生活就是玩手機。

可能他們的愿望就是“等我長大后，我也要天天玩手機、玩游戲。”

若真到那個時候就收不住了，大人就會來一句孩子真不聽話，怎么這么叛逆，可何曾想到這就是我們父母曾經種下的種子，在孩子身上所結的果。

所以請放下手機多陪陪孩子，也許你會發現你脾氣小了、不耐煩少了、孩子也不一樣了，生活原來也挺美好的。

第六、家長有時間學點中醫智慧

身體是革命的本錢

孩子的學習是一場加了障礙賽的馬拉松，所以需要有個好身體，才能跑到最后。

孩子的健康是所有父母的牽掛。若家長沒有一點兒基本的醫學知識，就只能看著孩子生病后干著急，把孩子的健康寄托給醫院和藥物。

并且孩子生病了，還很誤事。以前我沒有學習中醫之前，孩子上幼兒園，三天兩頭的生病請假去醫院，然后就是排隊，各種檢查，一天下來大人和孩子都被折騰的很累。尤其是孩子，而且由于是小地方，醫生經常給開的就是消炎藥輸液。

可我知道這樣對孩子不好，所以后來我就自學了中醫推拿，在公眾號學習中醫育兒，對比百家之言，一次偶然機會跟著中醫老師學習了傷寒論。

現在雖不能治大病，但碰到日常生活中的小病，不像以前那樣慌忙害怕了。還能在自己無法解決時，將孩子身體問題的準確信息傳達給醫生，這樣就能避免病急亂投醫給孩子帶來的傷害，也減少了孩子來回折騰對病情加重的可能性。

并且通過學習中醫了解到，我們有的時候脾氣急一點就暴、不愛動喜歡葛優躺，或者太愛動靜不下來等，都是有一定的身體原因的，這些身體問題都可以借助中醫來進行調整。而這些身體原因會間接地影響我們的工作學習。

所以我們懂一點中醫知識，不僅能幫助我們守護家人，還能有助于孩子的學習。

古中醫蘊含教育智慧

《黃帝內經》是一部上古奇書，書中更是蘊含了生命和教育的智慧，生命如何順應自然規律發展，教育亦是如此。生而勿殺，賞而勿罰，予而勿奪，以使志生。

另外書中講到“治未病”，就是在沒有得病的時候就預防。這也就如孩子的教育要“防微杜漸”，不要“亡羊補牢”。

上海中醫藥大學《黃帝內經》國際研究院院長王慶其教授說到“雖然我們不一定是做醫生，但是，通過學習《黃帝內經》，可以認識自我。”

認識自我，更能認識孩子。我們許多家長往往是把孩子的問題，看得很清楚，卻看不到自己的問題。實際上孩子的許多問題，恰恰是家長造成的。

所以我們父母需要認識自我，認識后嘗試改變。所以我們父母需要不斷學習、反思、進步。

不管政策怎么變，孩子是父母的，父母的責任是教育的第一位。

以前我們都習慣把教育當成老師的事，現在國家立法建議9種家庭教育方法，由此看見教育好孩子更是父母的事。

所以作為父母，我們可以少些抱怨和批評，多些耐心和陪伴。

因為我們若想有一天，我們的花園里開滿鮮花，那我們得先撒種和管理。

感謝閱讀！本文乃作者個人原創，未經允許謝絕轉載，歡迎轉發分享，歡迎留言交流討論。

我是一方新蕊，大家彼此共勉。

接上一篇：“雙減”后國家出臺家庭教育促進法，家長該如何做？智慧家長必讀

免責聲明：本文系轉載自其它媒體，版權歸原作者所有；旨在傳遞信息，不代表本站的觀點、立場和對其真實性負責。如需轉載，請聯系原作者。內容會稍有編輯，如果來源標注有誤或侵犯了您的合法權益等其他原因不想在本站發布，來信即刪。