武漢專業感統訓練中心求推薦，匯杰教育結合在兒童教育界多年的實踐經驗，匯杰在感統、心理、學習能力等各項目中開發出了更為的自有訓練體系，為提升效果提供了全面的解決方案。2-12歲是感統，心理、智力開發的zui佳時機，而匯杰一直致力于為孩子們提供更具成效，有題、難忘的課程，并力求在匯杰接受的教育能讓他們終生受益。

爸爸，對很多孩子來說就像是空氣一樣的存在，忙的時候吧，不著家，回到家呢！又常常抱著手機不是談業務就是刷抖音。簡直絲毫沒有盡到身為一個父親應盡的責任。但是孩子的童年只有一次，小時候不陪伴孩子，等孩子長大了，求學工作遠離家鄉，再想要陪伴可就難上加難了。所以，小編在這里再次奉勸各位不知真忙還是假忙的爸爸們，放下手機，甚至關掉手機，多回家陪伴陪伴孩子吧！

什么？不知如何陪孩子？也不招孩子喜歡？

那是因為你沒有經常跟著匯杰學感統，沒有經常帶著孩子玩游戲。假如你時常帶孩子玩玩游戲做做訓練，不粘你才怪！

話不多說，本周小編就再次送上一些比較適合爸爸帶孩子玩的體能運動訓練，希望爸爸們多帶孩子玩一玩，在促進親子關系升溫的同時，也幫助孩子實現能力的提高！

游戲一>>推“木頭”

爸爸躺到客廳比較寬敞的地面，孩子數到三，當即化身不動不笑不說話的“木頭人”，然后孩子開始扮演伐木工人的角色，使出全身力氣，推動“木頭”滾動向前。如果孩子推起來不太費力，爸爸可以暗暗用力，阻止身體的滾動。這個游戲特別適合三到六歲的孩子來玩，可以有效鍛煉他們的肌力、肌耐力。

游戲二>>鉆山洞

做爸爸的，不要每天回到家就立馬葛優癱，君不見，你的啤酒肚已經越來越鼓？放下手機，離開沙發，同樣是在客廳寬敞處，身體挺直仰面朝上，同時雙手向后撐地，變成一座人體山洞。然后讓孩子從“山洞”下一圈一圈鉆過去。這個游戲，除了能對爸爸起到鍛煉身體的作用，對于孩子的空間認知，身體形象，肌肉耐力，平衡感，爆發力等也是不錯的鍛煉！

哦，忘了說，游戲還是比較適合3-6歲孩子！

游戲三>>小松鼠繞圈跳

如果上面的手撐地讓舒適慣了的爸爸們堅持不了多久的話，那么可以試試這個“小松鼠繞圈跳”的小游戲，游戲很簡單，只需要“懶爸爸”坐地上，張開雙腳就ok。至于孩子，則可以雙腳依次跳過爸爸的雙腿，或者左右腳依次走過爸爸的雙腿，并繞到爸爸身后，轉一圈之后繼續跳。熟悉之后，還可以讓孩子試著單腳跳，向后跳等。游戲同樣適合三到六歲的孩子，可以鍛煉孩子的動作靈活度，爆發力，肌耐力和視覺空間感等。

游戲四>>馬術表演

現在請爸爸們雙肘雙膝撐地，做出四肢撐地的姿勢，然后讓孩子爬上你的背，并讓他慢慢嘗試由跪變站的姿勢，zui終他將像馬術師一樣站在你的背部正中央。這個游戲有一點點危險，請在玩之前于旁邊鋪上安全沙發墊等做好防護措施。并且zui好四歲以上的孩子來玩，這對于孩子的膽量自信心、平衡感、肌耐力都將是很好的鍛煉。

游戲五>>登上膝蓋山

如果爸爸已經帶著孩子把前面四個游戲都玩了一個遍，那么小編在這里真要給你豎個大拇指了。同時也恭喜你，在幫助孩子獲得快樂與能力提升的同時，也給自己提供了一次難得的健身機會。

現在言歸正傳，小編來給你講講這zui后一個游戲“登上膝蓋山”怎么玩！

這個游戲有兩種玩法。

第1種，爸爸背靠墻壁，膝蓋彎曲，在握住孩子雙手的前提下，讓孩子用腳慢慢爬上你的膝蓋。孩子爬的過程中一定要緊緊抓住孩子的雙手，協助孩子保持平衡不掉落。等到孩子在你膝蓋上站穩后慢慢松手，并讓孩子自己展開雙臂，保持平衡。

第2種，和孩子面對面站立，緊緊握住孩子的雙手，并讓他的腳慢慢爬上你的膝蓋。全程請牢牢抓住孩子的雙手，讓孩子保持平衡不掉落。諾~就是下面的姿勢。

兩種玩法，都可以鍛煉孩子的肌肉力量，平衡感和動作企劃能力。